享用團年飯要注意飲食安全

隨著農歷新年的臨近,餸菜通常會較為豐富,份量亦會較多。因此,我們應該註意食品安全,在選擇、制作、儲存和食用蔬菜時,我們應該加強食品安全意識。

預備Tips:

1. 向信譽良好的零售商挑選材料;

2. 預先計劃烹煮程序,例如團年飯每道餸菜的烹調時間、使用什麼種材料等,避免過早烹煮;

3. 小心預計食物的份量,以免配製過多食物,造成浪費;

製作及貯存食物Tips:

1. 製作團年飯要使用大量食物及烹煮用具,我們應先計劃有條理的烹調程序以防止食物交叉污染;

2. 海味、乾貨及蔬菜應先徹底洗浸乾淨才煮食,浸過食物的水亦應棄置;

3. 高風險食物,如海鮮或白切雞等應徹底煮熟;

4. 生熟食物應分開存放及妥善處理,防止交叉污染

5. 材料在煮熟後如須貯存,應保持溫度在攝氏4度以下或60度以上,減少細菌滋生;

6. 事先徹底洗淨及消毒砧板、刀、容器及其他煮食用具;

7. https://wealthbanquet.com/錦田店/ 注意個人衞生,處理食物前或如廁後,必須用梘液洗手;

安全食用Tips:

1. 冷吃的食物應放在雪櫃,進食時才取出;

2. 熱吃的食物應盡量於餐前才烹煮,不要過早預備;

3. 吃剩的餸菜亦必須適當冷藏,再進食前必須徹底加熱。

此外,在食用一些受歡迎的菜餚及賀年食品時,我們應注意食物安全。他說︰「由於超過三斤重的珊瑚魚可能含有『雪卡毒』,所以應適當食用,並且避免進食珊瑚魚的頭、魚皮、內臟和卵,因這些部份通常含毒素較多。近年盆菜日漸流行,大型盆菜宴亦受歡迎,市民在準備、訂購或享用時,亦須注意食物安全及衛生。

自製的賀年糕點因為不加防腐劑,應盡快進食,不宜存放超過一星期。熱食的糕點應徹底翻熱後才進食。若發現糕點發霉或有異味,則糕點可能因存放過久已變壞,我們應停止進食及棄掉有關食品。另外,由於很多賀年食品都是高糖分和高脂肪,慢性疾病例如糖尿病、高血脂的患者及需要控制體重的人士不適宜大量進食。除注意食物安全外,我們亦應保持均衡飲食,每天進食最少兩份水果及三份蔬菜。